小川さんブログパスありがとうございます。1年の加藤です。

新入生レーン以来のブログで何を書いたらいいか悩みながら書きます。

まずは最近の練習について書きたいと思います。

部活の週3回ポイントかつ長距離系の練習になれてきてやっと調子よく走れるようになってきました。入部したての頃は常に疲労がたまっておりなかなか練習をこなすことができず、このままだと高校の時の自己ベストを更新できないのではないかと思っていました。しかし夏休みをほぼ返上して合宿生活を行ったおかげか合宿後は徐々に練習をこなせるようになり安心しています。長距離系の練習をすると骨格が変わってくると思います。ふくらはぎやハムが高校時代より細くなっていて長距離選手らしくなったと思っています。しかしながら長距離練習だけを行うことがデメリットを生んでいるということも実感することがあります。高校時代は400mを64秒で走ることに対して頑張ってスピードを出すという意識はなかったのですが、今そのペースを作ろうとすると全力疾走のような感覚になってしまいます。その対策として秋のシーズンで継続的にはあまり行えていないのですがウエイトトレーニングを始めました。ウエイトをやると次の日などは筋肉痛でつらいことが多いですが回復すると身体的にも調子が良く、気持ち的にも筋力増強できたと思ってスピードが出るような気がします。来年の夏のシーズンは1500mで全カレ標準を切ることを目標としているので長距離中心の全体練習を基本としつつもウエイトや速いペースでの流しを行うなどしていきたいと思っています。

ここからは東海学生駅伝について書きたいと思います。

今年はまだ自分は東海学生駅伝の選手にはなれないと思っていたのですが、先日行われた日体大記録会で大きく自己ベストを更新することができたので駅伝を走る機会をいただきました。先輩方と出雲を目指すチームで走れることをうれしく思います。自分は前半のペースが速い時の方が良い記録が出るので、今回も前半に速いペースを使う挑戦的な走りをしたいと思います。最初のうちに逃げ切ってしまうことができると、自分もそうなのですが後続の人は戦意を喪失することが多いのかあまりいい記録で走ることができないと思います。このような感じで東海学生駅伝では少しでもチームに貢献していきたいと思います。

8日がもうすぐ終わってしまいそうなので松村さんにパスします。