もうすぐ予選会45

投稿者： 三浦 紗瑛 投稿日時： 2019-6-12 13:03:42

こんにちは。
長距離3年の三浦紗瑛です。

私は最近、授業のオムレツのテストの練習の為、毎日 卵を2個以上摂取しています(泣)
最大で5個食べたことがありますが、さすがに気分が悪くなったので、食べ過ぎには注意が必要です。
調べてみたところ、健常者なら1日に卵は3〜4個の摂取量なら問題ないみたいです(笑)


卵は栄養がたくさんあるので、選手の皆さんも積極的に摂取して、体調万全の状態で大会に臨んでください！応援してます！

フレフレ、名大！

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