名古屋大学陸上競技部

もうすぐ東海学生89

投稿者：しばた投稿日時： 2016-12-3 9:36:58

おはようございます。柴田です。

國司さんが仰っていたようイメージトレーニング的なものをしておくことは必要だと思います。僕も試合前は理想のパターン、普通のパターン、悪いパターン、…、といくつか頭の中で描いていますが、どうしても漠然とした薄いイメージになってしまうことがあります。そんな時はよく一流選手のレースの動画を見るということをします。例えばラストの切り替えの場面は日本選手権や世界選手権の最後を見てからイメージしています。するとそれがより具体的なものになってきて本番に生かすことができました。(※あくまでも個人の感想です。)

おはようございます。柴田です。

國司さんが仰っていたようイメージトレーニング的なものをしておくことは必要だと思います。僕も試合前は理想のパターン、普通のパターン、悪いパターン、…、といくつか頭の中で描いていますが、どうしても漠然とした薄いイメージになってしまうことがあります。そんな時はよく一流選手のレースの動画を見るということをします。例えばラストの切り替えの場面は日本選手権や世界選手権の最後を見てからイメージしています。するとそれがより具体的なものになってきて本番でもしっかり生かされたような気がします。

いよいよ明日です！
頑張りましょう！！

フレフレ山の上！！

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