名古屋大学陸上競技部

もうすぐ予選会138

投稿者：丹羽投稿日時： 2018-6-8 11:08:22

こんにちは、長距離3年の丹羽です。
今日は一日オフの日なのでやることをひたすら片づけております。
これから整形にも行ってきます。

私は今ケガしていて、ジョグもやめています。
4月半ばからなので2ヶ月走ってません。
さすがに走りてぇ～～～～、という感情しかありませんが、ここで自暴自棄になってはいけません。
私は最近ケガが治ったら、という予定を考えています。
治ったらまずジョグから再開して、徐々に距離を増やしていって、焦らずケアも怠らず、補強も忘れず。
調子良かった時はこんな感覚だったから、その感覚を大事にしてフォーム意識して…など。
そうするとワクワクしてきます。前向きになれます。

当日緊張から、アップの時点で違和感があるかもしれません。
不安で押しつぶされそうになるかもしれません。
そんな時は走り終わった後の爽快感、達成感を想像してみるといいかもしれません。
日曜だけは振り切れるくらい、ポジティブに。

フレフレ名大！

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